美白護膚除了能令自己更漂亮，同時也是防止肌膚過早老化的重要護理！許多美白產品都加入抗氧化及滋潤肌膚的營養成份，幫助打造更健康肌膚，和均勻好看的亮麗膚色。除了使用美白產品護膚外，改善日常生活習慣也可以令膚色變白，以下為大家介紹幾種美白方法和美白精華、面霜，幫助各位美白祛黑！

簡單美白方法｜人人都可以做到！

令膚色暗沉、變黑和色素沉澱的原因有很多，例如是過度暴露在陽光和紫外線下、不良生活習慣、壓力等所致。以下介紹一下簡單技巧，助養你成美白肌膚習慣。

簡單美白方法 1：保持充足睡眠

睡眠居然和美白有關？因為人體每日大概需要7到9個小時的睡眠，睡眠期間是身體休息和進入新陳代謝狀態的重要時刻，這個時候身體會代謝走黑色素和自由基，避免黑色素和自由基累積。如果睡眠不足，膚色會顯得沉悶和毫無生氣，黑眼圈也會浮現。睡眠對美白和護膚都很重要啊！

簡單美白方法 2：喝足夠水

喝水有助加速身體新陳代謝和保持身體水分，達至美白效果，所以每天應該至少喝8盎司的水，皮膚看起來才會水潤亮澤！

簡單美白方法 3：注意防曬

無論在戶外戶內，都需要注意防曬，戶外陽光猛烈，在室內時，紫外線也會穿透玻璃影響肌膚！因此記得塗抹防曬霜，或是戴帽子等，從紫外線手上保護肌膚，避免曬黑。

簡單美白方法 4：使用護膚品幫肌膚保濕

每日使用護膚品滋潤你的皮膚，保持肌膚濕潤，避免肌膚因乾燥顯得乾枯暗沉，充滿水的肌膚自然能夠顯得白滑滋潤。

H3 簡單美白方法 5：使用美白產品

美白爽膚水、精華、面霜等產品，都含有美白成份，能夠幫助肌膚減少黑色素，避免黑色素累積，阻止色斑增生等。

有效美白防曬產品推薦

以下推薦幾款有效幫助肌膚美白褪黑、淡斑產品。大家記得美白是需要持之以恆的過程，不論是上述提及的美白方法，抑或是以下推薦的美白淡斑產品，都需要長期保持美白習慣，才能顯得出效果！

美白防曬素顏霜推薦：柚子水份C淡斑提亮素顏霜

適合用作日間美白防曬護理，作為素顏霜， 它具有調色提亮效果，毋須使用粉底即可瞬間改善泛黃暗啞，改善膚色及潤澤感。同時兼備SPF50+PA++++防曬效能，有效阻隔紫外線損害肌膚，預防黑色素沈澱以及斑點形成。含美白成份，防曬之餘，臨床測試證實可改善3重肌膚瑕疵，令皮膚再現亮白光采。

美白淡斑精華及面霜推薦：柚子水份C淡斑亮白套裝

柚子水份C淡斑亮白精華一支已經能夠取代爽膚水和精華，有效抑制黑色素增生，改善不同程度及階段的肌膚瑕疵，達至美白效果。臨床實驗證實使用4週後，有效減淡面上斑點達27.2%！產品加入96％柚子萃取精華作基本成份，另加入美白成份包括維他命B3衍生物煙醯胺、甘草根提取物、維他命C衍生物及美白針常見成分傳明酸，帶來多重美白功效。 

柚子水份C淡斑亮白面霜則加入高濃度維他命C 的實用美白成分，以30%柚子萃取精華及穀胱甘肽維他命膠囊成份，有效淡斑及改善色素沉澱。同時加入煙酰胺及2000ppm 濃度維他命C磷酸鈉鹽，深層減少黑色素的沉積，100%受訪者認同配合柚子水份C淡斑亮白精華使用，能令肌膚變得更透亮有光澤感。

美白抗氧化系列推薦：蕃茄極致淨白系列套裝

系列的蕃茄極致淨白爽膚水、蕃茄極致淨白精華、蕃茄極致淨白乳液、蕃茄極致淨白面霜採用《Times Magazine》精選十大超級食物之一蕃茄製作而成，蘊含天然抗氧化劑茄紅素，有效抗紫外線自由基作用，減慢皮膚老化。同時加入兩大高效美白成份乙基維他命 C及煙酰胺，不但可以加倍提升肌膚美白程度，更有效防止肌膚氧化，達到去黃抗黑功效，幫助你重拾晶瑩剔透、水嫩淨白的完美肌膚。質地輕盈水潤，適合油性及混合肌朋友！